VAD ÄR KOMPRESSION?
Kompresionskläder ger:
1. Förbättrad Syresättning av arbetande muskler, ger ökad styrka
2. Kavlitet som bibehåller tygets egenskaper under en lång tid
3. Ger ökad cirkulation, ger mindre trötta och stela muskler
4. Minskad träningsvärk
5. Stabiliserar dina muskler och ger en ökad medvetenhet hur dina muskler jobbar, så kallat muskelminne
6. Antibakteriellt behandlade
7. Andas och är temperaturreglerande, transporterar bort svett från kroppen
Historien bakom Kompressionskläder: Kompression användes i sjukvården för mer än 150 år sedan för folk med dålig cirkulation Sjukhuspatienter
Folk med åderbråck
Gravida
Kompression används av folk som flyger
Kompressionskläder fördelar:
Ökad cirkulation
Håller till muskelaturen och minskar därmed vibrationerna på musklerna vilket i sin tur kan leda till mindre skada på musklerna under träning.
Snabbare återhämtning
Muskelminnet
Kyler
Värmer innan träning
Luktar inte illa
Krav på kompressionsplagg för att ge önskad effekt:
Graderat tryck
Korrekt tryck
Hållbar övertid
Vävd på ett sätt som ger jämnt tryck
Vilka klasser finns på kompression?
Stödstrumpa
Klass 1
Klass 2
Klass 3 och 4 medicinsk kompression ej tillåten att sälja i butik